Nutrición TV Salud ¿Qué es Mindful Eating?

Conversamos con Natalia Aceituno, Nutricionista de la Universidad Andrés Bello sobre el Mindful Eating. El Mindful Eating consiste en tomar control sobre nuestra relación con la comida, buscando desarrollar plena consciencia de cómo realizamos este acto tan natural. Se enfoca, principalmente, en un cambio en el estilo de vida personal, no en una dieta específica.

Para más información sobre esta cápsula y otras visite: web: https://tvsalud.cl instagram: https://www.instagram.com/tvsaludchile Facebook: https://www.facebook.com/tvsaludchile Twitter: https://twitter.com/tvsaludchile Youtube TV Salud: https://www.youtube.com/channel/UCcBZ… Nuestra señal en vivo 24/7: https://tvsalud.cl/senal-en-vivo-tv-s… Realización Audiovisual: https://mastermedia.cl TV Salud, es un canal que transmite desde Santiago de Chile al mundo vía streaming. Si nos quiere agregar a su parrilla de canales escribanos a contacto@tvsalud.cl Importante: TV Salud es un medio de información y consejos, pero siempre recomendamos la opinión de su médico de cabecera. #MindfulEating #Mindful Eating #TVSaludChile #cuarentena #covid-19 #vidasana #alimentación